Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

Sehatology Apakah kamu tahu manfaat daun sirih? Yang banyak kita tahu bahwa daun sirih identik dengan para leluhur nenek dan kakek kita. Kita sering melihat para leluhur mengkonsumsi atau mengunyah daun tersebut. Nah, katanya berguna loh untuk kesehatan tubuh secara alami.

Daun sirih sendiri memang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Cara mengkonsumsinya pun banyak ragamnya, ada yang dikunyah, serta ada pula yang direbus lalu dimun air rebusannya.

Daun sirih merupakan tanaman merambat asli Indonesia yang umumnya dikonsumsi dengan cara dikunyah bersama dengan kapur dan pinang, masyarakat umumnya menyebutnya dengan nyirih. Kalau di daerah Jawa biasa disebut dengan nginang, tentunya setiap daerah menyebutnya dengan berbeda-beda.

Mengkonsumsi daun tersebut pun bukan tanpa alasan. Dalam dunia medis, dengan mengunyah daun sirih dapat bermanfaat untuk mencegah kanker mulut, gigi berlubang, menghilangkan bau mulut yang tidak sedap, serta dapat membantu membunuh kuman penyebab sariawan. Tidak hanya itu, kegunaan daun tersebut juga dipercaya sebagai pengobatan herbal yang luar biasa manfaatnya.

Terdapat dua jenis, yaitu hijau dan juga merah. Untuk daun yang berwarna hijau lebih cenderung bersifat sebagai antiseptik, sehingga banyak digunakan untuk membunuh atau membasmi kuman dan bakteri. Sedangkan untuk daun yang berwarna merah, lebih dikenal memiliki khasiat untuk pengobatan seperti kanker, darah tinggi, stroke, dan lain sebagainya.

Menurut beberapa ahli, daun yang berwarna merah mengandung jumlah flavonoid, alkohol, tanin, senyawa polifenolat, dan juga minyak atsiri. Dan menariknya lagi, hampir semua kandungan yang terdapat pada daun yang berwarna hijau terdapat pada daun yang berwarna merah.

Baca Juga: Orkitis Adalah Peradangan Pada Testis

Kamu juga dapat menggunakan daun sirih sebagai obat luar dengan menempelkan daun tersebut ke bagian tubuh tertentu dan juga dengan mengkonsumsinya untuk mendapatkan manfaat kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat daun sirih yang telah terbukti secara ilmiah dapat menunjang kesehatan.

Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

1. Menjaga kesehatan mulut
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanDaun sirih memiliki senyawa antiseptik yang dapat membersihkan kuman dan bakteri yang terdapat pada rongga mulut. Hal tersebut sekaligus bermanfaat untuk mencegah timbulnya bau mulut yang tidak sedap dan juga munculnya plak serta karang gigi akibat kuman yang mengendap di dalam mulut.

Cara mengkonsumsi:

-Ambil satu lembar daun kemudian cucilah hingga bersih dan kunyah selama dua sampai tiga menit.

Memang rasa pahit akan terasa di dalam mulut, namun kesehatan mulut juga akan anda dapatkan.

2. Sebagai anti-bakteri
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanMenurut beberapa ahli, kandungan minyak esensial atau sterol yang terdapat pada daun sirih dapat membunuh bakteri secara ampuh. Sebagian besar bakteri tersebut yang sering menyebabkan infeksi pada kulit dan juga saluran pernapasan, seperti S.aureus, S.Pyogenes, C. Albicans, dan T.Mentagrophytes.

Apabila kamu memiliki penyakit infeksi kulit yang diakibatkan oleh bakteri atau gigitan serangga yang menyebabkan rasa gatal dan kemerahan, maka kamu dapat mengoleskan ekstrak minyak yang terdapat pada daun sirih ke bagian kulit yang infeksi.

Dan apabila kamu tidak dapat menemukan olahan tersebut, kamu bisa membuatnya sendiri dengan langkah-langkah berikut.

-Ambilah dua hingga tiga lembar daun lalu cuci hingga bersih
-Jemur di bawah sinar matahari hingga kering
-Tumbuk daun yang telah kering tersebut hingga benar-benar halus
-Berilah sedikit air, untuk menjaga kelembaban dan untuk menempelkannya pada permukaan kulit
-Tempelkan daun tumbukan tersebut ke area kulit yang mengalami infeksi bakteri selama tiga puluh menit hingga satu jam
-Yang terakhir cuci bersih area kulit dengan menggunakan air bersih

Lakukanlah cara di atas tersebut 2x dalam sehari hingga infeksi kulit anda sembuh.

3. Melancarkan pencernaan
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanMengkonsumsi daun ini tidak hanya dapat membantu menjaga kesehatan mulut, namun juga dapat membantu kelancaran pencernaan tubuh kamu. Daun sirih memiliki kemampuan untuk merangsang air liur yang mengandung enzim pencernaan dan juga enzim lipase untuk membantu memecah dan juga menghancurkan makanan dengan efektif.

Hal tersebut tentu akan membantuk kelancaran pencernaan yang ada di dalam tubuh, dikarenakan makanan yang masuk melalui lambung dan saluran pencernaan lanjutan sudah benar-benar berada dalam keadaan yang mudah untuk dicerna, sehingga gejala-gejala gangguan pencernaan yang biasa terjadi seperti rasa kembung, perih dan mual dapat dihindari.

Cara mengkonsumsi:
-Kunyahlah satu sampai dua lembar daun yang telah dicuci bersih sesaat setelah selesai makan
-Kamu juga dapat menelan sarinya dan membuang ampas yang kamu kunyah tersebut

Baca juga: Gejala Infeksi Saluran Kencing

4. Membantu mengobati diabetes
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanMenurut berbagai sumber dari berbagai website kesehatan, konon katanya mengkonsumsi daun sirih dapat membantu meringankan atau mengobati penyakit diabetes. Hal tersebut dibuktikan dengan sebuah penelitian, dimana hasil ekstrak daun tersebut dapat menurunkan kadar gula darah.

Cara mengkonsumsi:
-Rebuslah tiga lembar daun yang telah dicuci bersih, kira-kira 300ml air
-Minumlah air rebusan tersebut secara rutin 1x sehari

Peringatan:
Perlu kamu perhatikan juuga apabila sedang mengkonsumsi obat diabetes secara rutin, kamu harus mengkonsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.

Hal tersebut untuk menghindari efek penurunan kadar gula darah di dalam tubuh secara drastis yang dapat mengakibatkan tubuh kamu kekurangan gula atau berada dalam kondisi hipoglikemia.

5. Mempercepat proses penyembuhan pada luka
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanDaun ini memiliki zat aktif yang dipercaya dapat menyembuhkan luka dengan cara menghambat laju peradangan serta dapat menghentikan peredaran darah dengan cepat pada area luka.

Cara penggunaanya:
-Haluskan tiga sampai lima lembar daun yang telah dicuci bersih
-Bubuhkan pada area yang terluka dan tutuplah dengan menggunakan kasa atau perban
-Jangan lupa ganti daun sirih dan kasa tersebut 2x sehari setelah mandi hingga luka menutup sempurna

Peringatan:
Proses penyembuhan luka tentu membutuhkan kondisi yang bersih dan steril. Oleh sebab itu, pastikan terlebih dahulu luka sudah dalam keadaan bersih dari debu atau kotoran sebelum kamu membubuhkan daun tersebut. Selain itu, daun yang digunakan juga harus dipastikan dalam kondisi bersih. Meskipun daun tersebut dapat menghentikan perdarahan dengan cepat, namun tidak disarankan untuk memasukkan daun tersebut ke dalam hidung pada saat mimisan karena berisiko masuk jauh ke bagian dalam hidung dan akan menimbulkan infeksi

6. Menjaga kesehatan jantung
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanManfaat lainnya, daun ini juga dapat membantu kesehatan jantung. Beberapa senyawa yang terkandung pada daun ini memiliki sifat kardiotik yang artinya dapat menstimulasi denyut jantung.

Apabila penggunaannya tepat, daun ini dapat mengontrol denyut jantung yang semula tidak teratur sehingga tekanan darah yang dihasilkan pun akan lebih terkontrol. Dengan adanya aliran darah yang terkontrol dengan baik pada jantung, maka resiko penyakit jantung pun dapat dihindari dan dicegah.

Peringatan:
Kamu perlu waspada adanya efek samping yang mungkin muncul setelah kamu mengkonsumsi daun ini akibat respon tubuh kamu yang terlalu sensitif.

Apabila kamu merasa jantung berdetak terlalu cepat, air liur yang terus menerus keluar, dan berkeringat terlalu banyak, segera hentikan konsumsi daun sirih dan periksakan diri kamu ke dokter, guna penanganan yang lebih baik.

7. Membantu meredakan batuk berdahak
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanDaun ini memiliki kandungan sebagai agen ekspektoran yang tentunya dapat membantu kamu dalam mengeluarkan dahak yang terjebak di dalam saluran pernapasan saat kamu terserang batuk berdahak. Selain itu juga, sifat antiseptik dari daun itu pun dapat sekaligus membersihkan saluran pernapasan dari bakteri yang bersarang.

Cara mengkonsumsi:
-Rebuslah hingga mendidih tiga lembar daun yang sudah dicuci bersih
-Hirup uap air dari rebusan daun tersebut

Lakukanlah cara tersebut dengan rutin dan berulang-ulang kali untuk dapat mengeluarkan dahak pada saluran pernapasan kamu agar napas kembali longgar.

 

Baca juga: Penyebab Infeksi Ginjal Pada Wanita

 

8. Membantu membunuh jamur
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanSelain sebagai anti-bakteri, kandungan minyak esensial yang terdapat pada daun ini pun dapat berperan sebagai anti-jamur. Kandungan minyak esensial itu sendiri biasa disebut sebagai eugenol. Apakah kamu memiliki infeksi jamur, panu, kurap pada kulit?

Nah, kamu dapat mengobati infeksi jamur tersebut dengan mengoleskan minyak ekstrak daun tersebut dengan menempelkan tumbukan daun sirih.

 

9. Membantu mengobati maag dan peradangan pada lambung
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanApabila kamu salah satu yang memiliki penyakit maag atau radang lambung yang bersifat kambuh-kambuhan, kamu dapat mempertimbangkan untuk mengkonsumsi daun ini sebagai alternatif untuk membantu mengobati penyakit lambung yang kamu derita.

Daun yang telah di ekstrak mengandung senyawa aktif yang dapat menjadi pelindung lambung sehingga luka yang terdapat pada lambung akibat asam lambung yang tinggi dapat di minimalisir.

Cara mengkonsumsi:
-Rebus daun tersebut yang terlah dicuci bersih
-Campurkan pada teh hangat
-Minumlah teh hangat yang sudah dicampur dengan daun tersebut secara rutin sebanyak 2x dalam sehari

 

10. Membersihkan area kewanitaan
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikanMasyarakat umumnya sudah mengetahui manfaat daun sirih untuk kebersihan area kewanitaan. Bahkan pada beberapa produk beberapa sabun yang mengandung daun sirih dapat dijumpai di toko-toko.

Daun tersebut dipercaya memiliki antiseptik dan anti-bakteri yang juga dapat diandalkan dalam menjaga kebersihan area kewanitaan.

Peringatan:
Perlu diketahui dalam pemakaian daun sirih sebagai pembersih daerah kewanitaan, metode ini tidak dianjurkan untuk digunakan setiap hari atau secara rutin. Dalam keadaan yang normal, area kewanitaan memang memiliki bakteri yang disebut dengan flora normal yang memiliki tugas untuk menjaga daerah tersebut dari infeksi jamur.

Demikianlah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan yang sedikit tidak kita ketahui. Semoga artikel ini dapat membantu kamu mengatasi berbagai penyakit.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*